เคล็ดลับ ! รักษาผมร่วง ผมบางแบบง่ายและได้ผลจริง
สารบัญของบทความ
วิธีรักษาผมร่วง ผมบางแบบง่าย คือ การหยุดปัญหาผมร่วงฉบับเอาใจผู้ชายที่มีกิจวัตรประจำวันเร่งรีบ หรือคนที่ไม่ชอบวิธีปลูกผมที่ต้องทำอะไรหลายขั้นตอน โดยวิธีที่เรานำมาเสนอในวันนี้ เชื่อว่าต้องถูกใจคุณผู้ชายหลายคน เพราะนอกจากจะลดปัญหาผมขาดร่วงแบบไม่ยุ่งยากแล้ว ยังช่วยคืนผมหนาให้กลับมาได้
2 วิธีแก้ผมร่วงเป็นผมดกหนา
ปัญหาผมร่วง หัวล้านในผู้ชายนอกจากฮอร์โมนเพศชาย (DHT) ที่เป็นตัวการหลักแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอ ขาดร่วงง่าย เช่น ร่างกายขาดสารอาหาร การแพ้แชมพูสระผม หรืออาการเจ็บป่วย ซึ่งปัญหาต่าง ๆ สามารถแยกได้เป็น 2 ปัจจัย ดังนี้
- ปัจจัยภายนอก คือ การรบกวนเส้นผม หนังศีรษะจากภายนอก เช่น การใช้แชมพูสระผมที่มีส่วนผสมของสารเคมี การใช้ความร้อนเป่าผม หรือการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับตกแต่งทรงผม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้เส้นผมอ่อนแอ โดยเฉพาะการเลือกใช้แชมพูถือเป็นสาเหตุหลักของผมร่วงจากปัจจัยภายนอก
- ปัจจัยภายใน คือ เส้นผมขาดบำรุงจากสารอาหารหรือภายในร่างกายทำงานปกติ ส่งผลให้ผมอ่อนแอ เปราะบาง ไม่สามารถงอกใหม่ได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผู้ชายบางคนมีอาการหัวล้านถาวร
จากการแยกปัจจัยข้างต้น สามารถช่วยให้เราแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางในผู้ชายได้ง่ายขึ้น เพียงลดการรบกวนหนังศีรษะจากการเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและเน้นบำรุงภายในร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการลดผมร่วง
หยุดรบกวนเส้นผมจากภายนอก
คุณผู้ชายมักมีหนังศีรษะที่มัน อาจมาจากการออกกำลังกาย การทำงาน หรือความเครียด ทำให้ต้องสระผมทำความสะอาดอยู่บ่อยครั้ง ดังนั้น ยาสระผมจึงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่รบกวนหนังศีรษะและเส้นผมจากภายนอก เพราะแชมพูส่วนมากจะมีส่วนผสมของสารเคมีซึ่งมักอุดตันในรูขุมขน ส่งผลให้เกิดการอักเสบทำให้ผมร่วงได้
การเลือกแชมพูสระผมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดอาการผมขาดร่วงง่ายให้กับคุณผู้ชาย วิธีการเลือกแชมพูที่ดีมีดังนี้
- ไม่มีส่วนผสมของพาราเบน เพื่อลดอาการคัน ระคายเคืองบนหนังศีรษะ เพราะพาราเบนเป็นสารเคมีที่ช่วยยืดอายุให้แชมพูสระผม หากคุณผู้ชายล้างผมไม่ดีพอ พาราเบนจะสะสมบนหนังศีรษะส่งผลให้ผมร่วงและยากต่อการงอกใหม่ทำให้หัวล้านได้
- ปราศจากซิลิโคน แชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคน จะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนได้ดี ทำให้เส้นผมที่งอกใหม่นั้นเติบโตได้อย่างเต็มที่และยังช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะ ไม่ก่อให้เกิดอาการร่วงเป็นหย่อมได้
- เลือกแชมพูที่มีสารสกัดจากปาล์มใบเลื่อย เพื่อลดปัญหาหัวล้าน ผมบาง หรือขาดร่วงง่ายเพราะปาล์มใบเลื่อย มีส่วนช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรงและยังช่วยลดความมันของหนังศีรษะได้ดี ไม่ทำให้ผมลีบแบนอีกด้วย
นอกจากการเลือกแชมพูตามลักษณะข้างต้น จะช่วยให้คุณผู้ชายมีเส้นผมที่แข็งแรง ไม่เปราะบางแล้ว หลังจากการสระทำความสะอาดควรรีบเป่าด้วยลมเย็นให้แห้งทันที ซึ่งถือว่าเป็นการลดการรบกวนเส้นผมจากภายนอกได้อย่างดีเยี่ยม
วิธีบำรุงจากภายในช่วยให้ลดผมร่วง
สำหรับคุณผู้ชายที่ไม่สามารถแก้ปัญหาผมร่วงจนเกือบจะหัวล้าน คงอยากเลือกวิธีบำรุงจากภายในเพื่อลดอาการต่าง ๆ ให้ได้ไวที่สุดใช่ไหมคะ แต่ควรเลือกดูแลเส้นผมจากภายในด้วยยาปลูกผม หรือผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมจากวิตามินถึงจะเห็นผลจริงและปลอดภัยต่อสุขภาพ ข้อมูลด้านล่างนี้มีคำตอบค่ะ
- ยาปลูกผม อาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกของคุณผู้ชายที่มีอาการผมร่วงหนักมาก หรืออยากรักษาปัญหาหัวล้านให้หายไป เพราะยาปลูกผมบางชนิดทำหน้าที่ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้ดีขึ้น ส่งผลให้รากผมได้รับสารอาหารที่เพียงพอ จึงทำให้เกิดการงอกใหม่ ดูมีผมหนามากขึ้น
แต่ในตัวยาปลูกผมแก้หัวล้านบางชนิด มีผลข้างเคียงต่อคุณผู้ชายอย่างมาก เช่น เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ใจสั่น วิงเวียนศีรษะ หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ การทานยาปลูกผมต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์อย่างใกล้ชิด ไม่ควรซื้อทานเอง
แม้วิธีการใช้ยาปลูกผมเพื่อลดอาการผมร่วงจะเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลจริง แต่วิธีนี้ถือว่าเป็นไม่ปลอดภัยสำหรับการใช้ในระยะยาว และเมื่อเวลาที่หยุดยาปลูกผม ส่วนมากคุณผู้ชายก็จะกลับมาผมร่วงดังเดิม - วิตามินเพิ่มผมดกหนา วิธีนี้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการบำรุงคืนความดกหนาจากการบำรุงภายในร่างกาย ซึ่งวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยลดผมร่วง แก้ปัญหาหัวล้านนั้นมีอยู่หลายชนิด เช่น วิตามินบี แร่ธาตุสังกะสี ไบโอติน แร่ธาตุเหล็ก
แต่การทานเพียงวิตามินและแร่ธาตุ อาจยังไม่เพียงพอต่อการคืนผมหนาและอาจยุ่งยากสำหรับคุณผู้ชายที่มีเวลาจำกัด เพราะกว่าจะลดผมร่วงได้ต้องทานอาหารหลายประเภท หรือทานวิตามินหลายชนิดจึงจะสามารถแก้ปัญหาได้
ขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงเส้นผมจาก HERRMETTO (เฮอร์เมตโต) อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการลดผมร่วง เพิ่มผมหนา ปลอดภัยด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ทานได้อย่างต่อเนื่อง ง่าย ๆ เพียงวันละ 1 แคปซูลเท่านั้น
สรุป
- วิธีรักษาผมร่วง ผมบางของคุณผู้ชายแบบง่าย ได้ผลจริงและปลอดภัย ทำได้ด้วย 2 วิธี คือ การเลือกใช้แชมพูที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี เพื่อลดการรบกวนเส้นผมจากภายนอก และวิธีบำรุงเส้นผมจากภายในด้วยการทานวิตามินเพิ่มผมหนา
- สำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการทานวิตามินเพื่อแก้ผมร่วง หรืออยากหยุดปัญหาหัวล้าน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HERRMETTO (เฮอร์เมตโต) สามารถช่วยแก้ผมร่วงได้จากทุกสาเหตุ เพราะมีสารสกัดเข้มข้นจากข้าวฟ่าง สารสกัดจากทับทิม รวมไปถึงวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มผมหนาให้กลับมาได้ใน 4 เดือน อ่านต่อ คลิก
